Este workshop nos fará refletir sobre as situações do dia-a-dia, sobre nossas escolhas e a maneira com que lidamos com essas interferências.


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Embora todos nós ao longo de nossas vidas, tenhamos experimentado algum nível de stress, precisamos estar conscientes que ele pode nos afetar de diferentes maneiras. Muito stress pode ser prejudicial. Mudanças em nossos relacionamentos ou exigências de muita carga de trabalho podem gerar inúmeros problemas. Identificar os sintomas torna-se a cada dia, um diferencial relevante para administrarmos melhor nossos sentimentos, pensamentos e relacionamentos. Este workshop nos fará refletir sobre as situações do dia-a-dia, sobre nossas escolhas e a maneira com que lidamos com essas interferências.

A todos aqueles que se permitem fazer uma pausa para refletir sobre a sua vida e acreditam que é possível viver hoje, melhor do que ontem.

Cíntia Ribas Knaut

  • Saúde mental e física
  • Emoções e sentimentos – cada um tem o seu momento
  • O controle da própria vida
  • A capacidade de nos expressar com assertividade
  • A interação social
  • Nosso propósito de vida